Tisana curcuma, a cosa serve? Benefici, indicazioni, controindicazioni, quando prenderla

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Tisane curcuma e zenzero

Inconfondibile per il suo colore giallo arancio, la curcuma è una delle spezie più preziose e annoverate sin dall’antichità per le sue eccezionali proprietà e benefici. Scopriamo come assumere la curcuma dosi giornaliere, le proprietà e le controindicazioni.

Curcuma proprietà

Appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae, la curcuma è una radice che nasce spontaneamente nelle aree dell’Asia dell’India e della Malesia. A renderla benefica è soprattutto la curcumina, un elemento antiossidante che dà il colore tipico al rizoma. Le proprietà principali della curcuma sono le seguenti:

Proprietà antinfiammatoria –  agisce come antinfiammatorio in caso di dolori muscolo scheletrici, di artrite e artrosi, di dolori mestruali, cefalea edemicrania, cefaleam fibromialgia. Favorisce anche l’eliminazione del grasso addominale, intrappolato dallo stato infiammatorio generato dalle cellule adipose.

Proprietà antiossidante – la sua funzione antiossidante è utile nel prevenire l’invecchiamento precoce e altri disturbi portati dall’avanzare dell’età come il rallentamento del metabolismo.

Proprietà immunostimolante – è utile per potenziare le difese dell’organismo e tutelarlo dall’attacco di virus, batteri e altre sostanze dannose.

Proprietà antisettiche –  è efficace per alleviare ferite e scottature, e per le sue proprietà antibatteriche è indicata per il trattamento dei brufoli, dei punti neri o per contrastare il colorito grigiastro e spento della pelle del viso.

Proprietà antitumorali – la molecola della curcumina previene alcune forme tumorali.

Tisana curcuma e zenzero

Ottimo sostegno anche durante i cambi di stagione, la tisana di zenzero e curcuma ha benefici enormi sulla salute grazie alle sue preziose vitamine e minerali. Il limone abbinato allo zenzero rende questo infuso tonico, gustoso e rinfrescante, ideale per essere assunto in qualsiasi momento della giornata, caldo o freddo. Ecco alcuni dei benefici della tisana zenzero e curcuma:

Aiuta la digestione – Il potere antinfiammatorio dello zenzero e quello alcalinizzante del limone favoriscono una corretta digestione. Assunta al mattino è ideale per iniziare bene la giornata.

Calma nausea a vomito –  Placa i fastidiosi sintomi come nausea e vomito, tipici della gravidanza, e fa bene a tutto l’organismo.

E’ disintossicante – contribuisce ad eliminare le tossine accumulate nelle vescica e nel colon durante la notte e favorisce la disintossicazione epatica.

E’ antinfiammatorio – Le sue proprietà antinfiammatorie possono contrastare i sintomi dell’artrite reumatoide, dell’osteoartite, di patologie muscolari e altre infiammazioni.

Tiene il diabete sotto controllo – consumata giornalmente, la tisana è un valido supporto per affrontare i sintomi del diabete.

Ottima per la salute di pelle e capelli –  gli antiossidanti e le vitamine A e C sono gli agenti responsabili di una pelle liscia, sana e luminosa.

Opinioni tisana zenzero curcuma e cannella

Dalle opinioni di coloro che hanno provato la tisana zenzero e curcuma  si evince che si tratta di una bevanda molto gradevole, in assoluto fra le migliori tisane zenzero  mai provate. A differenza di altre, questa oltre allo zenzero ha in aggiunta il limone, che rende il sapore ancora più buono. Non ha un sapore pungente, è dunque adatta anche a chi non è abituato allo zenzero, ed è ottima come digestivo, e in caso di raffreddore o mal di gola allieva i si sintomi e fa stare meglio già da subito.

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